Minggu, 10 April 2011

Manfaat jus Wartel

Menyarungkan konsumsi keluarga Anda nutrisi melalui manfaat dari jus, akan terbukti menjadi hadiah tak ternilai bagi mereka.

Mengapa seperti pernyataan berani tentang topik biasa seperti jus?

Hari-hari ini 9-5 Anda di tempat kerja, hampir tidak sepenting 5 sampai 9 Anda diharapkan untuk makan di rumah. Saya mengacu pada bagian yang direkomendasikan sayuran segar dan buah-buahan yang Anda butuhkan setiap hari.

Hanya sebagian kecil dari penduduk mencapai tujuan mulia. Jika Anda punya anak, Anda tahu semua tentang brokoli-pertempuran dan pertempuran lainnya ...

Solusinya terletak pada manfaat dari jus. Temukan ini untuk diri sendiri, dan Anda tidak akan pernah melihat ke belakang.
Apakah lebih mudah untuk turun satu pint jus, dari makan dua salad besar? Atau untuk minum satu cangkir jus wortel, daripada berderak melalui empat cangkir diisi dengan wortel mentah potong dadu?

Setiap anak berjalan melalui suatu tahap di mana, harus makan sayuran tertentu, tidak kekurangan penyiksaan. Jangan membuat sehat makan medan pertempuran! Manfaat dari jus menawarkan jalan keluar yang mudah.

Anak-anak menyukai rasa manis jus wortel, dikombinasikan dengan apel, anggur atau buah persik. Mereka bahkan tidak akan menyadari bahwa ibu telah menambahkan beberapa bahan rahasia dalam bentuk mentimun, seledri, sayuran hijau, dan pakaian dalam wanita lain.

Tambahkan sedikit bit untuk warna menarik - tidak terlalu banyak juga, karena selera muda tidak dapat menikmati rasa yang kuat.

Berikan jus kombinasi nama mereka dapat mengasosiasikan dengan, dan mereka akan lebih cenderung untuk meminumnya. Atau meminta mereka untuk datang dengan nama untuk ramuan sendiri! Jika Anda dapat menggoda mereka untuk minum jus secara teratur, mereka mungkin tidak akan membutuhkan suplemen tambahan, kecuali mereka memiliki kebutuhan kesehatan khusus.

Bahkan orang dewasa yang membenci sayuran tertentu, seperti kol atau brokoli, akan terkejut dengan betapa cocok mereka menjadi saat dijus bersama-sama dengan menghasilkan lainnya. Jika Anda menggabungkan tidak-tidak dengan wortel, apel dan bit, misalnya, mereka bahkan tidak akan terlihat. Melalui manfaat membuat jus, Anda telah menipu tubuh Anda ke dalam menyerap semua nutrisi penting mereka!

Untuk mengalami keuntungan dari jus dengan penggunaan maksimal, selebar berbagai produk mungkin. Varietas ini diperlukan untuk memastikan keseimbangan gizi.

Mengapa jus begitu bermanfaat? Serat dalam buah-buahan dan sayuran perangkap enzim, mineral, dan vitamin. Sebagian besar kebaikan tetap di luar jangkauan tubuh Anda dalam proses pencernaan normal. Jika jus tidak lagi mampu membantu keluhan anda, seharusnya anda harus mencoba dengan mengkonsumsi obat alami

Ketika menghasilkan diproses dalam ekstraktor jus, nutrisi ini dirilis untuk penyerapan segera. Dalam arti jus menjadi pra-makanan yang dicerna. Ketika minum jus, tubuh Anda langsung dapat mengakses bentuk paling terkonsentrasi mikro.

Koktail kuat enzim, mineral, dan vitamin yang tersedia untuk semua sel dalam tubuh Anda, dan dengan cepat berasimilasi dengan hampir tidak ada upaya. Anda hampir akan mendengar tubuh Anda sesak napas lega!

Bayangkan berapa banyak energi tubuh Anda biasanya harus mengeluarkan untuk mencerna besar, berat, makanan berlemak. Alih-alih kemerosotan energi yang biasa Anda mengalami setelah makan, segelas jus akan diikuti oleh gelombang energi.

Rahasia untuk mengalami manfaat penuh dari jus, terletak di minum dengan berdiri waktu sesedikit mungkin. Tujuan Anda adalah untuk meminimalkan oksidasi, dan hilangnya salah satu nutrisi yang berharga. Jika anda gemuk karna makanan seperti snack dan permen anda harus mengimbangi nya dengan jus

Tiga penyebab utama yang bertanggung jawab untuk menghancurkan mikronutrien dalam jus segar Anda yang panas, udara, dan cahaya. Jika Anda memiliki untuk menyimpan jus, cobalah untuk melakukannya dalam porsi individu. Isi wadah ke atas, segel itu kedap udara, dan bahkan pergi sejauh untuk membungkus wadah dalam aluminium foil untuk menahan cahaya. Dinginkan segera. Jangan menyimpan jus selama lebih dari 24 jam.

Beberapa tetes jus lemon ditambahkan ke jus, juga membantu untuk melestarikannya.

Banyak telah ditulis mengenai manfaat kesehatan dari jus. Tidak hanya meningkatkan kesejahteraan dan vitalitas. Ini adalah anti-penuaan dan bahkan dapat mencegah penyakit serius tertentu dari berkembang. Banyak penyakit yang ada lebih baik dikelola jika jus segar diperkenalkan sebagai bagian dari rencana perawatan. Minum jus sayur setiap hari, akan pergi jauh ke arah membantu tubuh Anda untuk mencapai kinerja yang optimal.

Jika Anda tidak sehat atau tua, Anda mungkin mengalami kesulitan makan dengan cara normal, atau pencernaan Anda mungkin dikompromikan. Apapun situasinya, Anda harus dapat bereksperimen dan menemukan resep yang cocok untuk jus anda dapat mentolerir dengan baik.

Jika Anda terus-menerus di jalankan dan tidak memelihara diri Anda tahu harus Anda, apa yang bisa lebih mudah daripada cepat muncul berbagai sayuran ke dalam juicer Anda, dan menenggak koktail energi?

Beberapa peringatan:

1. Jika Anda memiliki penyakit manapun, jika anda sedang hamil, merencanakan kehamilan atau jika Anda sedang menyusui, itu selalu masuk akal dan aman untuk berkonsultasi dengan praktisi kesehatan sebelum bergabung dengan Juicer.

2. Anda kehilangan sebagian dari serat ketika Anda jus buah dan sayuran. Pastikan Anda menemukan cara alami lain untuk menyertakan cukup serat dalam diet Anda.

3. Beberapa sayuran lebih sulit untuk mentolerir atau memetabolisme. Mulailah perlahan-lahan dan menemukan kombinasi yang bekerja untuk Anda. rumput Gandum misalnya, memiliki cukup rasa yang kuat, tetapi sangat bermanfaat. Jika Juicer Anda dapat mengelola itu, memperkenalkan perlahan-lahan dan selalu dalam kombinasi dengan jus lain.

4. Anda mungkin bertanya-tanya apakah menyimpan jus dibeli tidak akan memberikan manfaat yang sama. Banyak toko membeli jus mengandung yang tidak diinginkan, bahan-bahan yang tidak sehat. Bahkan jika Anda menemukan jus murni 100%, nilai gizi akan telah habis untuk sebagian besar.

Tentu saja, tak seorang pun mengharapkan manfaat jus untuk membuat Anda menyerah manfaat dari makan itu makan, aromatik lezat! Juicing tidak dimaksudkan sebagai pengganti, hanya penambahan suatu ... segera untuk menjadi kecanduan.

Mengubah hidup menjadi lebih sehat

Manfaat jus wortel sebagian besar terkait dengan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Jus wortel sangat bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit jantung. Sifat anti-inflamasi wortel membantu dalam memerangi borok dan penyakit tulang (encok dan radang sendi). Wortel merupakan salah satu sumber terbaik vitamin A, yang meningkatkan penglihatan dan kesehatan kulit. Vitamin A merupakan antioksidan yang mencegah terjadinya jerawat, jerawat dan noda pada kulit.

Manfaat dari jus banyak. Segelas jus buah segar dan sayur yang kaya nutrisi yang memenuhi kebutuhan gizi tubuh Anda.

jus Hijau membantu menghilangkan limbah dan racun dan air tubuh, membangun darah dan membawa oksigen dan nutrisi langsung ke jaringan.

Konsumsi jus sayuran dan buah membantu untuk mempromosikan gaya hidup sehat dan meningkatkan asupan gizi yang seimbang.
Menuai manfaat dari jus sayuran dengan berbagi dengan anak-anak Anda. Kita semua tahu bahwa gizi yang baik untuk anak-anak adalah penting. Jauhkan anak-anak Anda sehat dengan memberikan mereka buah mentah sehat dan jus sayuran setiap hari. Anak-anak akan menikmati rasa bahkan lebih jika Anda mengkombinasikan jus sayuran dengan beberapa jus buah dan dicampur dengan es membuat perataan mencicipi yang indah yang baik menyenangkan dan sangat sehat bagi anak-anak dan orang dewasa juga.

Apa Manfaat Peras sayuran dan Buah-buahan di rumah? Anda akan segera mengalami Joy of Juicing ketika Anda melihat peningkatan hampir segera di energi, stamina, dan perbaikan kesehatan Anda secara umum. Percaya atau tidak, Peras setiap hari juga dapat membantu Anda untuk Menurunkan Berat Badan.

Saya berharap manfaat dari jus sekarang jelas bagi Anda. Pastikan Anda minum segar dan mentah. Anda dapat menambahkan ramuan rempah-rempah untuk meningkatkan rasa jus sayuran. Segelas jus buah atau jus sayuran bila dikonsumsi secara teratur akan membuat tubuh Anda lebih tahan terhadap infeksi. Juice puasa juga memberikan istirahat untuk sistem pencernaan anda, dimana tingkat metabolisme Anda adalah normal dan efisiensi meningkat enzim pencernaan.

Beberapa manfaat dari jus adalah bahwa hal itu membersihkan pikiran, saldo, hormon dan metabolisme kita, membantu menyeimbangkan tiroid kami, sistem endokrin kita, pankreas dan organ reproduksi kita. kimia darah dapat berubah pada saat Anda melakukan puasa jus, dan jus juga mengencerkan darah. Jus melakukan semua ini untuk kita. Penipisan darah adalah penting karena memungkinkan sirkulasi ke daerah-daerah yang jelas yang tersumbat dan untuk pergi ke daerah-daerah penting dari tubuh kita.

manfaat kesehatan dari jus tidak terbatas. Jus buah segar dan sayuran menyediakan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan pembaruan. Nutrisi ini dapat melindungi Anda terhadap penyakit dan membantu untuk mengembalikan efek penuaan.

Salah satu manfaat dari jus adalah bahwa Anda berada dalam kendali bahan dalam jus Anda. Segar, jus organik mudah dicerna dan cepat diserap ke dalam aliran darah anda terburu-buru sehat membawa nutrisi ke tubuh Anda. jus segar juga rasa besar dan kaya akan vitamin, mineral, enzim dan asam amino.

Jus telah disamakan dengan transfusi darah. Jus pergi tepat ke tubuh kita dan membutuhkan pencernaan kecil. Jus juga flush dan membersihkan organ-organ tubuh kita serta memberikan nilai nutrisi yang sangat baik.

Lain manfaat dari jus adalah bahwa hal itu memungkinkan kita untuk makan lebih banyak dari sayuran atau buah dari yang kita bisa jika kami makan mentah-mentah. Hal ini disarankan bahwa Anda makan satu pon sayuran mentah per lima puluh pound berat badan. Juicing adalah cara yang bagus dan mudah bagi kita untuk melakukan hal ini.

Manfaat jus jarang diketahui adalah bahwa hal itu mengurangi gejala depresi. Defisiensi mineral tertentu dan mineral (magnesium, kalium, besi) serta asam folat diperkirakan untuk meningkatkan kemungkinan mengembangkan depresi. Segar jus buah dan sayuran yang tinggi dalam nutrisi sehingga mengkonsumsi secara teratur membantu memerangi depresi.

Sebuah manfaat kesehatan lebih lanjut jus ditingkatkan vitalitas. Ini adalah efek samping dari pencernaan menjadi lebih baik dan penyerapan oleh tubuh, yang secara efektif dapat mencerna buah dan sayuran sekarang bahwa mereka dalam bentuk jus. Hasilnya adalah beban kerja yang sederhana untuk sistem pencernaan dan meningkatkan vitalitas yang dirasakan hampir seketika. Padahal, gizi yang ditemukan di jus segar adalah yang paling mudah dicerna dari semua sumber makanan, dan memberikan bio yang sangat tinggi-ketersediaan.

Juga .... untuk menuai manfaat dari jus Anda perlu minum jus Anda, tepat setelah Anda jus itu. Hal ini karena ketika Anda jus makanan Anda, itu TIDAK seperti jus membeli toko, mereka segar dan LIVE dengan nutrisi yang kuat. Setelah udara hits nutrisi ini, mereka mulai kehilangan nilai mereka dengan cepat. jus segar Anda juga merusak cepat juga. Jadi, hanya jus ketika Anda siap untuk minum semua itu dalam beberapa menit.

Salah satu manfaat yang paling terkenal dari jus adalah bahwa memasukkan buah alami dan jus sayuran beberapa kali dalam makanan sehari-hari di tempat makanan olahan membantu ketika mencoba untuk menurunkan berat badan. Jus buah sehat, pengganti kalori rendah untuk permen. Untuk manfaat diet lebih banyak dan lebih efektif menurunkan berat badan cobalah untuk minum jus sayuran alami sendiri, atau jika Anda menemukan rasa agak keras mencoba combo jus buah dan sayuran. Menambahkan buah akan mengurangi rasa sedikit tidak menyenangkan dari sayuran mentah dan memberi mereka rasa manis tergantung pada buah yang Anda gunakan.

Saya berharap untuk manfaat dari jus setiap hari. Saya tidak bisa membayangkan jenis lain minuman yang sama jus organik dan manfaat yang memberi. Saya berharap bahwa Anda akan mencobanya, menerima manfaat yang indah dan menikmatinya seperti aku miliki.

Minum jus terbuat dari kangkung, bayam, peterseli, wortel, seledri, dan bawang putih bermanfaat. Sayuran ini khusus tinggi vitamin B6, C, E dan sumber-sumber yang sangat baik dari kromium, tembaga, dan magnesium. Nutrisi meningkatkan pencernaan, meningkatkan metabolisme dan memelihara sel-sel sehat. Mereka juga membantu dengan detoksifikasi yang penting ketika tubuh Anda sedang dalam proses shedding sel-sel lemak.

Kale jus kaya di semua vitamin penting yang diperlukan bagi tubuh kita. Ini adalah sumber zat besi, vitamin C, kalsium dan vitamin A. Manfaat dari jus kale melibatkan pencegahan anemia. Setrika mudah diserap oleh tubuh Anda dan dengan demikian, meredakan isi besi darah, meningkatkan pembuatan hemoglobin. Konsumsi rutin jus kale sangat penting untuk kesehatan gigi, gusi dan tulang. Kale jus, kaya akan vitamin A ini tertulis sebagai persyaratan gizi pralahir. Tahu lebih banyak tentang manfaat dari jus organik buatan sendiri.

Jus diekstraksi dari bit adalah salah satu jus yang paling sarat gizi yang membantu dalam meningkatkan stamina tubuh. Manfaat dari jus berkaitan bit untuk menyembuhkan masalah pencernaan, meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah tinggi. manfaat jus Bit sangat berpengalaman karena kaya akan asam amino, mineral (magnesium, kalsium, kalium, fosfor, natrium dll), vitamin dan antioksidan. Anda juga dapat menggabungkan dengan bayam dan jus lobak.

manfaat kesehatan dari jus kubis hijau berfokus pada menghilangkan rasa sakit radang perut. jus Kubis adalah perawatan homeopati besar untuk kondisi yang menyakitkan.

Saya tidak mengatakan bahwa jus adalah obat dijamin untuk salah satu penyakit di atas, pada kenyataannya, resep jus harus digunakan hanya sebagai suplemen untuk rencana perawatan medis dokter. Meskipun demikian, saya percaya bahwa manfaat dari jus akan menyediakan suplemen gizi untuk diet Anda yang akan mengarah pada gaya hidup lebih bahagia dan sehat.

Tapi hanya membaca tentang hal itu tidak akan meningkatkan kesehatan dan vitalitas. Ini adalah jenis hal yang orang menjadi sangat gembira, pergi keluar dan membeli juicer terbaik yang bisa dibeli dengan uang hanya untuk memilikinya duduk di lemari pengumpulan debu. Kebanyakan orang memulai dengan yang terbaik dari niat tapi apa tepatnya yang prematur menghancurkan momentum itu.

Nah salah adalah ketika Anda menempatkan juicier atas dalam kabinet maka mudah melupakan. Untuk menikmati manfaat dari membuat jus, saya sangat menyarankan anda untuk pergi keluar Juicer di atas meja Anda dan menggunakannya sehari-hari. Jus ini akan menjadi salah satu sekutu terbesar Anda dalam penyembuhan. Ini akan membantu Anda untuk membangun kebiasaan baik yang setelah Anda digunakan untuk melakukannya maka akan menjadi bagian normal dari rutinitas harian Anda.

Coba ini dan saya akan membuat satu jaminan, itu akan mengubah Anda dan keluarga Anda hidup untuk yang lebih baik dalam waktu Anda habiskan di sini di bumi.

Jus kesehatan - Lima puluh fakta menarik

1. Jika Anda membuat jus untuk kesehatan, hal ini berguna untuk diingat bahwa jus segar mulai kehilangan nutrisi segera setelah dibuat. Jika Anda ingin mempertahankan manfaat penuh dari usaha Anda, minum jus segera atau sesegera mungkin.

2. pengekstrak jus Beberapa, seperti jenis sentrifugal-ejeksi, menghasilkan panas yang cukup selama operasi untuk melakukan beberapa kerusakan struktur halus jus. Oksidasi yang dihasilkan menghancurkan nutrisi.

3. Juicer Masticating menggunakan proses yang lebih lembut, melestarikan lebih dari nutrisi yang berharga. Ini juga memungkinkan Anda untuk menyimpan jus untuk jangka waktu lama.

4. Jika Anda harus menyimpan jus untuk sementara waktu, pastikan bahwa wadah kedap udara, tambahkan beberapa tetes jus lemon, dan tetap didinginkan.

5. Ketika jus untuk kesehatan, gadget cendekia bernama PumpNseal dapat digunakan untuk menyedot jus segel di jar apapun. Menghapus udara memungkinkan Anda untuk menyimpan jus untuk waktu yang lama tanpa kehilangan gizi.

6. Secara umum, Juicer masticating menawarkan fitur tambahan, seperti aksesori yang dapat digunakan untuk pure pabrik,, menggiling, untuk membuat pasta, dan untuk datang dengan makanan penutup beku yang paling lezat. Ketika jus untuk kesehatan, tambahan ini akan memberi Anda repertoar yang cukup bervariasi di dapur. Diet makanan mentah akan menjadi lebih layak dalam proses.

7. Jika Anda khawatir tentang tingkat kebisingan yang tinggi, bukan memilih salah satu model masticating.

8. Ingatlah untuk menghapus lubang keras dari buah-buahan seperti buah persik. Anda tidak akan makan ini dan tidak akan juicer Anda! Jangan merusak pisau! Apple biji mengandung sejumlah kecil sianida. Pastikan untuk menghapus ini sebelum membuat jus.

9. Sebagian besar badan-bangunan, sayuran hijau memiliki rasa yang kuat. Mentimun adalah hebat menyamar untuk ini, dan memiliki keuntungan tambahan yang mengandung nutrisi penting. Memaksimalkan manfaat dengan menggunakan satu yang tidak perlu mengupas.

10. Jika Anda membuat jus untuk kesehatan, gunakan produk organik sejauh mungkin. Jika mencuci segalanya secara menyeluruh.

11. Seringkali konsentrasi terbesar nutrisi terletak tepat di bawah kulit atau kulit.

12. Jangan wortel kupas, tapi jangan menghapus hijau mereka. Rhubarb hijau juga perlu dihapus. Mungkin ada masalah dengan toksisitas jika Anda jus ini.

13. Apakah kulit jeruk, mangga dan pepaya. Kulit ini tidak dapat digunakan dan bahkan dapat membahayakan Anda. Kulit jeruk dan grapefruits mengandung zat beracun. Namun, bagian, putih bernas tepat di bawah kulit, mengandung bioflavonoid berharga. Bertujuan untuk mempertahankan sebanyak mungkin ini.

14. buah-buahan lunak seperti buah persik, melon dan strawberi akan menghasilkan jus jauh lebih tebal daripada buah bertekstur keras seperti apel. Menggabungkan dua untuk meningkatkan hasilnya.

15. Agak campuran pisang dan pepaya. Mereka tidak jus dengan baik. Jika Anda memiliki salah satu dari Juicer masticating dengan fitur tambahan, Anda dapat mencoba ini sebagai sebuah makanan beku. Peras untuk kesehatan tidak mengira menjadi hukuman, setelah semua! Nikmati manis secara teratur sesuatu.

16. Ikuti buah lembut dengan menghasilkan bertekstur keras, untuk memfasilitasi kliring pulp.

17. Peras daun hijau menjadi jauh lebih mudah jika Anda roll daun menjadi bola kecil, sebelum makan itu ke dalam mesin.

18. Gandum-rumput ini sangat kaya nutrisi, dan memiliki rasa cukup kuat untuk sama nilainya! Jika Juicer Anda dapat mengelola itu, mulailah dengan jumlah kecil dan meningkatkan kuantitas yang perlahan-lahan.

19. Hal ini menyatakan bahwa manfaat dari minum jus rumput gandum meliputi pembersihan sistem getah bening, membangun sel-sel darah merah, membuang logam beracun dari sel-sel, bergizi hati dan ginjal, dan memulihkan vitalitas.

20. Gandum-rumput harus dikonsumsi dalam bentuk jus, karena tubuh tidak dapat memproses serat tanaman.

21. Gandum-rumput gluten-bebas, meskipun namanya. Gluten hanya ditemukan dalam biji, dan tidak dalam daun batang dan rumput tanaman muda. Oleh karena itu harus aman bagi individu dengan intoleransi gluten.

22. Minum jus segar dibuat harian dan berkonsentrasi pada penggunaan selebar berbagai produk mungkin, untuk memastikan bahwa tubuh Anda menerima sedikit dari semua mikronutrien paling menguntungkan.

23. Kebutuhan Anda untuk suplemen mahal dalam bentuk tablet vitamin dan mineral, akan berkurang secara signifikan, jika Anda membuat jus untuk kesehatan setiap hari.

24. Banyak penyakit akan membaik jika jus merupakan bagian rutin dari diet Anda. Misalnya, jus kubis adalah salah satu jus penyembuhan yang paling dalam kasus borok. Dalam hal ini, gunakan di bawah pengawasan medis.

25. Jika Anda mengalami retensi air, jus seperti seledri, mentimun, cranberry, dan semangka sangat membantu.

26. Sebagai aturan umum, bahwa satu pon menghasilkan akan memberikan Anda tentang secangkir jus.

27. Satu cangkir jus wortel sama dengan sekitar empat cangkir potong dadu, wortel mentah. Wortel jauh lebih mudah untuk mengkonsumsi dalam bentuk cair. Tubuh anda juga dapat mengasimilasi mereka lebih baik.

28. jus sayuran adalah makanan ringan rendah kalori dan tidak mengandung lemak. Menggunakannya sebagai bagian dari rencana makan yang masuk akal, dan mengalami hasil yang indah.

29. jus segar bertindak sebagai penekan, nafsu makan yang sehat tidak berbahaya, dan curber keinginan.

30. jus sayuran juga dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Memiliki banyak gula kurang dari jus buah dan sekitar 50% kalori lebih sedikit, namun akan memuaskan gigi manis setiap kali. Cobalah wortel atau kombinasi jus wortel dan peterseli ketika keinginan hits Anda, dan sentakan jus akan memberikan sebuah knock-out sebelum kau tahu itu!

31. air yang cepat mungkin membuat Anda merasa lelah, sementara jus sayuran yang cepat akan memberikan Anda sebuah gelombang energi. Puasa harus selalu dilakukan di bawah pengawasan.

32. Jika Anda benar-benar tidak suka rasa sayuran tertentu, cobalah jus ini dan menambahkan mereka ke beberapa favorit Anda. Anda mungkin bahkan tidak akan melihat perbedaan dalam selera, tetapi tubuh Anda pasti akan melihat perbedaan nilai gizi!

33. Kulit anda akan menjadi agak kuning jika Anda mengkonsumsi dalam jumlah besar jus wortel. Efek ini tidak berbahaya dan akan hilang setelah Anda mengurangi konsumsi Anda.

34. Peras untuk kesehatan yang lebih menguntungkan jika Anda mengkonsumsi jus yang pada suhu kamar.

35. Jahe memberikan sedikit gigitan untuk jus. Cobalah! Ia memiliki sifat anti-inflamasi. Perut iritasi, mual dan mabuk bisa lega dengan mengambil jahe.

36. Nutrisi dalam jus anda minum, diambil segera oleh semua sel dalam tubuh Anda. Juicer Anda transfer ajaib menghasilkan menjadi pra-makanan yang dicerna. Ini berarti bahwa tubuh Anda dapat memanfaatkan maksimal semua, enzim vitamin dan mineral.

37. Jus membantu Anda untuk menjaga PH yang tepat dalam tubuh Anda, yang penting dalam mencegah penyakit seperti kanker.

38. Fitokimia dalam jus juga membantu menghilangkan karsinogen dari tubuh Anda.

39. Properti di sayuran, seperti mentimun dan wortel, akan memperbaiki kulit Anda, rambut, dan kuku. Jika kamu asupan jus segar, perawatan kecantikan mahal mungkin menjadi hal di masa lalu.

40. Peras untuk kesehatan adalah anti-penuaan dan menempatkan musim semi kembali langkah Anda.

41. Anak-anak menyukai rasa manis jus wortel. Sangat mudah untuk menambahkan yang lain, sayuran mungkin membenci untuk jus, tanpa mereka menyadarinya.

42. Ingat itu, Anda punya anak, mereka mungkin lebih bersedia untuk mencoba jus pada pertama jika Anda mengubahnya menjadi smoothie. Coba apel, wortel dan anggur atau stroberi. Letakkan es batu dalam blender, dan tuangkan dalam campuran jus. Tambahkan beberapa yoghurt beku atau sherbert jika Anda inginkan, dan campuran dengan ketebalan yang diinginkan.

43. Cara yang baik untuk menambah rasa ekstra dan manis untuk jus, adalah dengan menggunakan kelapa segar atau diparut.

44. Anda juga dapat menambahkan beberapa cranberry jika Anda menyukai rasanya. Cranberry memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Selain itu, mereka dapat membantu anda untuk menghindari infeksi saluran kemih.

45. Para ilmuwan merekomendasikan 8 sampai 9 porsi buah dan sayuran untuk dikonsumsi per hari. Sebagian besar penduduk bahkan tidak mencapai 20% dari ideal. Peras untuk kesehatan adalah cara termudah untuk membawa Anda lebih dekat untuk tujuan ini.

46. Meskipun jus menghilangkan beberapa serat, proses yang memungkinkan Anda untuk menelan yang jauh lebih terkonsentrasi, bentuk yang mudah assimmilated enzim, mineral dan vitamin. Pastikan untuk meningkatkan asupan serat Anda, dengan makan makanan kaya serat seperti sereal dan gandum.

47. Hal ini diyakini bahwa jus gula tebu mempunyai sifat-sifat yang membantu mencegah kerusakan gigi. Sebaliknya, makan tebu sering, akan mengakibatkan sering berkunjung ke dokter gigi.

48. Ada juga bukti bahwa mungkin ada beberapa penyembuhan luka dan sifat memperkuat kekebalan pada tebu. Selain itu, jus memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan, terutama bila dikombinasikan dengan jahe segar.

49. Peras untuk kesehatan bukanlah obat untuk semua! Jika gaya hidup Anda tidak sehat secara umum, jangan berharap untuk membuat jus ajaib menghapus efek negatif dari semua hal yang Anda tahu bahwa Anda mungkin tidak harus melakukan!

50. Jika Anda sedang hamil, berencana untuk hamil, menyusui atau memiliki penyakit apa pun, Anda perlu mendapatkan nasihat medis sebelum memulai membuat jus untuk program kesehatan. Aturan yang sama berlaku untuk anak-anak kecil. Beberapa jus yang cukup kuat dan dapat melakukan lebih dari yang baik dalam keadaan tertentu.

sumber : ezinearticles[dot]com